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麩の照り焼き レシピ・作り方

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ブルーボリジ
焼き麩を使って一品。シッカリ味付けし お弁当にも。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

焼き麩
60g
片栗粉
大さじ5位
サラダ油(米油使用)
大さじ5
☆出汁醤油、ミリン
大さじ4、大さじ3
☆蜂蜜
大さじ1
千切り柚子皮(あれば)
小さじ2位
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作り方

  1. 1
    麩は水又は微温湯で戻し2㎝幅にカットし、水気を絞り片栗粉を塗します。
  2. 2
    サラダ油を熱したフライパンに麩を並べ両面カリッとするよう焼きまきす。※油が足りなければ足してカリッと焼き色が付くまで焼き、余分な油があればキッチンペーパーで拭き取ります。
  3. 3
    混ぜ合わせた☆を加え照り良く仕上げ、柚子皮を乗せます。

おいしくなるコツ

テレビで話題になった米油を使用しました。調味料は好みで調整して下さい。麩は手で平らにして焼きます。

きっかけ

常備している郷土の食材、焼き麩を使って。

公開日:2016/01/20

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般ゆず
関連キーワード
焼き麩 はちみつ 照り焼き
料理名
照り焼き

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 1 件)

2020/09/06 08:35
子どもが喜んで食べていました(≧∇≦)ありがとうございます★
ちゆこ

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