納豆と鰹節ごま昆布の和えものレシピ・作り方

Name: 納豆と鰹節ごま昆布の和えもの
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 納豆 1パック; ※砂糖 ひとつまみ; ※純米酢 小さじ１; ※からし 小さじ1/2; ☆かつおぶし 1/3袋; ☆昆布の佃煮 小さじ１; ☆白ゴマ ５ふり

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あけぼのマジック

味付けは醤油ではなく、昆布の佃煮の塩分で。

みんながつくった数 3件

材料（１人分）

納豆: 1パック

※砂糖: ひとつまみ

※純米酢: 小さじ１

※からし: 小さじ1/2

☆かつおぶし: 1/3袋

☆昆布の佃煮: 小さじ１

☆白ゴマ: ５ふり

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作り方

1

納豆に※を加えて、よく混ぜる。
2

☆を加えて混ぜて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

まごわやさしいを基本に体に良さそうなものをブレンド。

公開日：2017/05/22

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。