ヘルシー冷やし中華 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺を入れ、細切りしたズッキーニ、椎茸、水で軽く戻して食べよく切った生ワカメを茹でる。

2. 2

   ３分茹でてざるにあけ、流水で冷やす。

3. 3

   皿に盛り、つゆをかける。