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パスタもOK☆茄子ミートライス レシピ・作り方

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ブルーボリジ
フレッシュバジルが育ってきたので茄子やトマト味が食卓に並ぶようになりました。ご飯にかけても、オリーブ油を足してパスタにもオススメです。

材料(5人分)

鶏挽き肉又は好みの挽き肉
200g
長茄子
2本
玉葱
1/2個
オリーブ油又はサラダ油
大さじ1半
☆水
150cc
☆白ワイン(日本酒又は水で代用可)
50cc
☆ケチャップ
大さじ5~6
☆出汁醤油又は麺つゆ
大さじ1半
☆コンソメ
小さじ1/2
バジル(あれば)
葉5~6枚
ご飯
茶碗5杯分位
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作り方

  1. 1
    鍋にオリーブ油と みじん切りにした玉葱、挽き肉を入れて炒めます。
  2. 2
    輪切りにした茄子を加え更に炒めます。
  3. 3
    ☆を加え蓋をし、時々混ぜながら煮ます。
  4. 4
    煮詰まってきたら仕上げに手で千切ったバジルを加えて火を止めます。ご飯に添えて どうぞ。

おいしくなるコツ

ニンニクを加えたり調味料は好みで調整して下さい。オリーブ油を足してパスタを合わせても。トロミが欲しい場合はダマにならない米粉を加えても。

きっかけ

バジルが育ってきたので。

公開日:2015/05/28

関連情報

カテゴリ
ミートソース鶏ひき肉新玉ねぎ玉ねぎなす全般
関連キーワード
茄子 挽き肉 バジル ミートソース
料理名
ミートソース

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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