BBQにもオススメ☆豚トン巻き巻き野菜 レシピ・作り方

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ブルーボリジ
豚肉で巻いた野菜やキノコ、ホットプレートや お庭でBBQコンロを囲んで いかがでしょう?必ず野菜を食べなくてはというノルマ付きです。
みんながつくった数 1

材料(3人分)

豚バラ肉
350g
シシトウ
6本
エリンギ
太め1本
アスパラガス
2本
茄子
1本
パプリカ
1/4個
15cm
塩、粗挽き黒コショウ
各少々

作り方

  1. 1
    野菜とキノコは5~6cmの長さ、大きさを揃えてカットします。シシトウは竹串で穴を数ヶ所開けます。※茄子は緑と白茄子使用してます。
  2. 2
    豚バラ肉は長ければ半分にカットし、塩、コショウを軽く振ります。
  3. 3
    ①を豚肉でキッチリ巻きます。
  4. 4
    ホットプレート又はフライパンを熱して③を焼きます。写真はコーティング処理のしてあるアルミホイルを敷いて焼いてます。
  5. 5
    肉の脂で充分焼けます。時々キッチンペーパーで余分な脂を吸い取ります。豚肉にシッカリ火が通れば完成。
  6. 6
    BBQの時にもオススメ。オーブントースターで焼いても。

おいしくなるコツ

豚肉で巻く野菜は好みで、ミニトマトやブロッコリー、ズッキーニ等も。塩、コショウのみ、又はレモン汁追加、お好みのタレで どうぞ。

きっかけ

野菜も美味しく沢山頂けるようなアウトドアメニューに。

公開日:2015/04/21

関連情報

カテゴリ
アウトドア料理・キャンプ飯バーベキューの肉料理バーベキューの野菜料理バーベキュー向けアレンジ豚バラ肉
関連キーワード
豚バラ肉 アスパラ エリンギ アウトドア
料理名
豚肉料理

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 1 件)

2021/01/20 16:47
バーベキューで作りました。安定の美味しさです。ありがとうございました。
sprout recipe

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