応用自在！ナスとピーマンのトマト煮♪シーチキン入り レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ナスは５ｍｍ幅の半月切りに、ピーマンは乱切りに、玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。

2. 2

   フライパンに１のにんにくと油を入れて、弱火で、にんにくの香りが出るまで炒める。

3. 3

   にんにくの香りが出たら、ナスとピーマン、玉ねぎを入れて炒める。

4. 4

   ３の野菜がしんなりしたら、トマト缶、シーチキン、顆粒スープの素、砂糖を入れて、煮詰める。