応用自在！ナスとピーマンのトマト煮♪シーチキン入り レシピ・作り方
材料（５人分）
作り方
- 1 ナスは５ｍｍ幅の半月切りに、ピーマンは乱切りに、玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。
- 2 フライパンに１のにんにくと油を入れて、弱火で、にんにくの香りが出るまで炒める。
- 3 にんにくの香りが出たら、ナスとピーマン、玉ねぎを入れて炒める。
- 4 ３の野菜がしんなりしたら、トマト缶、シーチキン、顆粒スープの素、砂糖を入れて、煮詰める。
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TOMO146
育ち盛りの男の子３人の母で、自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。
教室のレシピと、腹ペコ３兄弟を満足させる為、日々研究している料理のレシピを紹介したいと思っています。
FC２で「ＴＯＭＯの気ままなDiary」のブログを書いています。ブログでのニックネームはTOMO(柴犬プリン）です。
よろしくお願いします。
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