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かぼちゃサラダ
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かぼちゃのサラダ レシピ・作り方
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あけぼのマジック
軽い味付け
材料(2人分)
かぼちゃ
1/10切れ
ツナ
1/3缶
酢
大さじ1
塩、胡椒
各1ふり
三つ葉
2本
作り方
1
かぼちゃは小さく切って、電子レンジで3分ほど加熱する。
2
酢、塩、胡椒を混ぜ、1を和える。
3
ツナをのせ、三つ葉を散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
かぼちゃをさっぱりと
公開日:2014/05/19
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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