材料（3人分）
- 玉ねぎ
- １個
- コーン缶
- 30g
- 冷凍シーフードミックス
- 250g
- コンソメ
- １個
- 乾燥ハーブミックス
- １フリ
- 水
- ひたひた
- ニンニクスライス
- 1かけ
- カレールー
- 適量
作り方
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- 1
- 玉ねぎブツ切りにする
-
- 2
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- 圧力鍋に切ったタマネギ、冷凍のシーフードミックスをそのまま、コーン缶を入れ、水をひたひたまで入れる。
その上にコンソメ、ハーブミックスも入れフタをする。
-
- 3
- 圧力鍋に圧がかかったら
中火〜弱火にして２分。
圧が下がるまで放置。
＊圧力鍋によって時間は加減してください。
-
- 4
- 圧が下がったらフタをあけてカレールーをお好みの量入れる。コンソメも入れているので
少し少なめぐらいでも美味しいですが濃さはお好みで♪
おいしくなるコツ
圧力鍋にどんどん入れて火をかけるだけなのでコツもいりません！
ニンニクとシーフードは合うのであれば必ず入れた方が美味しいです！
きっかけ
節電のため、少しでも時短料理！