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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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離乳食で使える野菜とツナと卵の炒め物 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
yopipi
離乳食完了期に切って塩で炒めるだけの簡単手作り離乳食です。ご飯にかけてあげれば喜びます。野菜と魚が食べられて栄養バランスも良いです。
材料(2人分)
卵
1個
小松菜
2〜3株
ツナ食塩不使用
1個
トマト
1個
オリーブオイル
ひとまわし
塩
少々
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作り方
1
トマト、小松菜は赤ちゃんが食べやすい大きさに切ります。
2
フライパンにオリーブオイルをひき、トマト、小松菜、油を切ったツナ、塩を入れて炒めます。
3
しんなりして炒まってきたら、溶いた卵を加えてさらに炒めます。
4
卵に火が通ったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
小松菜は細かく切ってあげると赤ちゃんが食べやすいです。
きっかけ
冷蔵庫にある野菜で離乳食を作りたくて
公開日:2021/08/06
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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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yopipi
簡単に時短にをモットーに料理を始めた新米主婦です。レポートは迅速に承認いたします^_^ よろしくお願いします。
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