お弁当用 もやしのおかず ハムともやしの炒め物 レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
miffychang
娘がダイエット目的か「お弁当にもやしをいっぱい入れて!!」と言うので、できるだけ水が出ないようにと作ってみました。水はほぼ出ません。
材料（3人分）
- もやし（200g位入っているヤツ） 1袋
- ハム（4枚位入っているヤツ） 1パック
- 塩コショウ お好みで
- ごま油 少々
作り方
- 1 沸騰したお湯でもやしをゆでる。1~3分くらいでしょうか。ザルなどで水を切り、熱くなくなったら手でギュっとして水を絞る。
- 2 ハムはお好みの細切りにする。
- 3 熱したフライパンにごま油を入れ、もやしとハムを炒めて塩コショウで味を味付けをして、完成です。
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- 料理名
- もやしとハムの炒め物
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