人参のごま油和え レシピ・作り方

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にしゆ
なんちゃってきんぴら的な人参サラダです。おつまみにも！

材料（4人分）

ニンジン
1本
ごま油
大さじ2～3
昆布だし
顆粒スティック半分
白ごま
(あれば)適量

作り方

  1. 1
    ニンジンを細長く刻む
  2. 2
    ごま油・昆布だしを加え、最後に白ゴマを和えて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ニンジンは油と摂るほうが栄養の吸収率が高いと聞いて、簡単にできる料理を考えました！

公開日：2020/04/18
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