豆腐揚げ丼(^^)ｖ レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（１人分）

豆腐揚げ
３０ｇ
お塩
少々
白米
1合
お水（白米用）
１８０ｍｌ
お水（豆腐揚げ用）
１００ｍｌ

作り方

  1. 1
    炊飯に白米とお水（白米用）をいれて炊いておく。
  2. 2
    お鍋にお水をいれて点火する。沸騰してきたら、豆腐揚げをいれて3分茹でる。
  3. 3
    １をお茶碗に盛る。お塩をふって、その上に２をのせて出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/06/17
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カテゴリ
ベジタリアン厚揚げ夕食の献立（晩御飯）簡単夕食残りごはん・冷ごはん

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