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黒ごまソイミルク（≧∇≦） レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（１人分）

ソイミルク
５０ｃｃ
黒ごま
少々
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作り方

  1. 1
    お鍋にソイミルクをいれて点火する。
  2. 2
    沸騰してきたら、黒ごまをいれて約3分待つ。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/09/24
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カテゴリ
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