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定番お惣菜☆仲良しベジタブル(^^) レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない１人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料（１人分）

しいたけ
１０ｇ
高野豆腐
１０ｇ
にんじん
１０ｇ
かぼちゃ
１０ｇ
お水
８０ｃｃ
お塩
少々
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作り方

  1. 1
    お鍋にお水をいれて点火する。
  2. 2
    沸騰してきたら、しいたけ、高野豆腐、にんじん、かぼちゃ、お塩をいれて3分待つ。
  3. 3
    お皿に盛って出来上がり(^^♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お食事前に、魔法の言葉「ありがとう感謝」を伝えて頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日：2016/01/15
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関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜高野豆腐簡単おつまみパーティー料理・ホームパーティ低カロリーおかず
関連キーワード
高野豆腐 かぼちゃ シイタケ にんじん
料理名
定番お惣菜☆仲良しベジタブル(^^)

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