ヘルシー！サラダうどんプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   【炭水化物】
   うどんは表示時間ゆで、茹で汁を切ります。

2. 2

   【タンパク質】
   納豆は添付のタレを混ぜ、ゆず皮をのせます。

3. 3

   【野菜】
   水菜は5ｃｍ長さに切り、
   
   にんじんは角切りに、
   わかめはたっぷりの水でもどし水気を切り白ごまをかけます。

4. 4

   うどんに明太子をのせて完成です！
   うどんつゆをかけて混ぜて召し上がれ！