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100円以下の節約料理
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簡単・節約おかず。こんにゃく煮 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
きき*(^o^)/*
しっかりと味がしみているので、安くてヘルシーなこんにゃくも、立派なごはんのおかずになっちゃいます。
材料(2〜4人分)
板こんにゃく(下ゆでしておく)
1枚
めんつゆ
大さじ2〜3
作り方
1
こんにゃくを下ゆでし、サイコロ型に切る。
2
耐熱容器にこんにゃくとめんつゆを入れ、ふた又はラップをして、電子レンジでチン!
(参考までに。我が家は1000Wで2分30秒でした)
3
上下ひっくり返して、そのまま置いておく。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
レンジ用の圧力容器を使うと、もっとよ〜くしみ込みます。 からしや七味をかけて、大人の味にしてもいいですね!
きっかけ
こんにゃくであと一品作りたくて。
公開日:2014/02/21
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関連情報
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100円以下の節約料理
めんつゆ
関連キーワード
こんにゃく
簡単
節約
ヘルシー
料理名
簡単・節約おかず。こんにゃく煮
このレシピを作ったユーザ
きき*(^o^)/*
働くママで、早起きも苦手^_^;料理は好きだけど、毎日は頑張れない。でも家族の為に作らなきゃ…というわけで、簡単な手順、簡単な材料で自分なりに工夫しています。 手抜きだって、立派な工夫!!(笑)
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