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トマトと卵の白身のサラダ レシピ・作り方

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梨ボー
ノンオイルのドレッシングにごま油を加えました＾＾

材料（1人分）

レタス
2枚
トマト
1/2個
茹で卵の白身のみ
1個分
中華ドレッシング（ノンオイル）
大さじ1/2
塩
少々
ごま油
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    レタスは手でちぎっておく

    トマトはひと口大にカットする

    白身は細かく刻んでおく
  2. 2
    器に中華ドレッシング、塩、ごま油を加えよく混ぜ合わせる
  3. 3
    お皿にレタス、トマト、卵の白身をのせる
  4. 4
    3に2のドレッシングをかけ混ぜれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごま油の量はお好みで＾＾

きっかけ

昼食に作りました

公開日：2013/06/24
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダトマト全般
関連キーワード
トマト 茹で卵の白身 サラダ レタス

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梨ボー 料理は簡単なものばかりですが　皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾ ≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は　たくさんの方に見ていただき　つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾ これからもどうぞよろしくお願いします❤

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