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柿、リンゴ、大葉、ほうれん草のジュース レシピ・作り方

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梨ボー
今日は旬の柿をメインに　リンゴ、大葉、ほうれん草を加えてジュースを作りました＾＾
みんながつくった数 2件

材料（1～2人分）

柿
1個
リンゴ
1/2個
大葉
3枚
ほうれん草
1株
水
150ｃｃ
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作り方

  1. 1
    柿は種を取り4等分にカットする

    リンゴは皮をむき　半分にカットする

    大葉、ほうれん草は洗っておく
  2. 2
    ジューサーに柿、リンゴ、大葉、ほうれん草、水を入れる
  3. 3
    2をジューサーにかけ　25秒～30秒撹拌する
  4. 4
    3をグラスに注げば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘みが足りない時は　お好みで蜂蜜、ガムシロップなどを加えて下さい

きっかけ

朝食に作りました

公開日：2012/10/28
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
関連キーワード
柿 リンゴ 大葉 ほうれん草

このレシピを作ったユーザ

梨ボー 料理は簡単なものばかりですが　皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾ ≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は　たくさんの方に見ていただき　つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾ これからもどうぞよろしくお願いします❤

つくったよレポート（ 2 件）

2012/11/08 17:27
こんばんは(^^♪ 友達と一緒に頂きました。 とってもヘルシーで健康を貰ったような気がします。 おごちそうさま(^_-)-☆
Polaris36
muminさん、こんばんは～＾＾お友達と仲良く飲んでくれて嬉しい❤こちらこそﾚﾎﾟありがとうございます＾＾
2012/10/31 09:34
熟した柿が救済されましたぁ！ とーってもおいしくいたたきました♪ ごちそうさまぁ(^^ゞ
まの９２５
まのさん、こんばんは～＾＾キレイな色のジュース＾＾果物と野菜のジュースって体にもいいですよね＾＾ﾚﾎﾟありがとです＾＾

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