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水菜と大葉のシンプルなグリーンジュース レシピ・作り方

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梨ボー
果物なしでも緑の葉っぱだけでも十分美味しい水菜と大葉のジュースです＾＾
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

水菜
1株
大葉
3枚
水
120ｃｃ
蜂蜜
小さじ1杯半
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作り方

  1. 1
    大葉、水菜は洗っておく
  2. 2
    ジューサーに大葉、水菜を手でちぎりながら入れ　水、蜂蜜を加える
  3. 3
    2をジューサーにかけ　20秒ぽど撹拌する
  4. 4
    3をグラスに入れれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

蜂蜜の量はお好みで＾＾

きっかけ

朝食に作りました

公開日：2012/10/10
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

梨ボー 料理は簡単なものばかりですが　皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです＾＾ ≪すぐ出来る！きな粉とバナナのおやつ≫は　たくさんの方に見ていただき　つくﾚﾎﾟも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです＾＾ありがとうございます＾＾ これからもどうぞよろしくお願いします❤

つくったよレポート（ 1 件）

2013/04/24 13:57
大葉の消費に山ほど入れちゃった＾＾；早く使わないとフニャフニャなの＾＾；これはめっちゃヘルシーだね！体の中から健康に、を目指してるの（笑）うまごちよん❤
ぷ〜みぃまま♪
ぷ～みぃちゃん、こんばんは～＾＾大葉の消費にお役に立てて良かったわ＾＾とても体に良さそうな緑色＾＾作ってくれてありがとね＾＾

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