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素朴!塩麹で 煮干しメインの煮物 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
*a・s・a・p*
カルシウム補給に!!
材料(2〜3人分)
煮干し
15本
大根
3cm
わかめ
20g
塩麹
大さじ1
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作り方
1
煮干しを100mLの水に30分ほど浸し、やわかくします。
塩麹を加えます。
2
大根を細切りにし、1に加えて加熱します。
3
弱火でグツグツさせ、大根に火が通ったらわかめを加えて完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
カルシウム補給したくて!
公開日:2012/09/21
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料理名
煮干しの煮物
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