モロヘイヤとバナナのスムージー レシピ・作り方

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梨ボー
モロヘイヤを買ってきたのでバナナを入れてスムージーにしました。モロヘイヤのネバネバが体に良さそう^^
みんながつくった数 1

材料(1人分)

モロヘイヤ
2本
バナナ
1/2本
100cc

作り方

  1. 1
    バナナは適当な大きさにカットする

    モロヘイヤは洗い 茎の硬い部分はカットし取り除いておく
  2. 2
    ジューサーにバナナ、モロヘイヤ、水を入れる

    モロヘイヤは手でちぎりながら入れてください
  3. 3
    2をスイッチオンし 25秒ほど撹拌すれば出来上がり

おいしくなるコツ

写真を撮るためにバナナはカットしてますが ジューサーに手でちぎるながら入れちゃってくださいね^^ 水の量、バナナ、モロヘイヤの量はお好みで調整してください

きっかけ

昼食時のドリンクに作りました

公開日:2012/08/29

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

梨ボー 料理は簡単なものばかりですが 皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです^^ ≪すぐ出来る!きな粉とバナナのおやつ≫は たくさんの方に見ていただき つくレポも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです^^ありがとうございます^^ これからもどうぞよろしくお願いします❤

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