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バナナ、リンゴ、ほうれん草のスムージー レシピ・作り方
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梨ボー
リンゴの酸味とバナナの甘みが効いて美味しいスムージーです^^
みんながつくった数
14
件
材料(1人分)
バナナ
1/2本
リンゴ
1/2個
ほうれん草
1株
水
150cc
蜂蜜
少々
作り方
1
バナナは1cm幅にカット、リンゴは4等分にカットする
2
ジューサーにバナン、リンゴ、ほうれん草(手でちぎりながら)、水、蜂蜜を入れ スイッチONします
3
2を20秒ほど撹拌すれば出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
バナナとリンゴの水分が少ないので水を多めに入れました 水、蜂蜜の量はお好みで調整してください
きっかけ
朝食用に作りました
公開日:2012/08/29
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関連情報
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グリーンスムージー
関連キーワード
バナナ
リンゴ
ほうれん草
スムージー
このレシピを作ったユーザ
梨ボー
料理は簡単なものばかりですが 皆さんのレシピを見て作って食べるのも大好きです^^ ≪すぐ出来る!きな粉とバナナのおやつ≫は たくさんの方に見ていただき つくレポも400以上・・本当に感謝の気持ちでいっぱいです^^ありがとうございます^^ これからもどうぞよろしくお願いします❤
つくったよレポート(
11
件)
2015/11/02 09:25
健康ドリンクとってもおいしかったです!
節約大好き二児ママ
こんばんは^^健康ドリンクですよね~^^お試しくださり嬉しいです。レポありがとうございます。
2015/03/09 20:25
スムージーを始めて作りました〜。 健康にいぃですね(❛ᴗ❛人)✧ 簡単にできるのでまた明日も作ります。ご馳走さまでした☆
- mai -
こんばんは^^また付くtるてくれるなんて嬉しい^^レポありがとうございます。
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