ふわふわ☆おからでヘルシーお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- ●おから
- 60g
- ●卵
- 1個
- ●キャベツ
- ２～３枚
- ●薄力粉
- 大さじ２
- ●桜エビ
- 適量
- ごま油
- 適量
- ソース・かつお節・青のり
- 適量
作り方
-
- 1
- キャベツはざっくりと切り、●の材料を全て混ぜ合わす。
-
- 2
- ごま油を熱したフライパンに入れ中火で両面をこんがり焼く。
-
- 3
- 皿に盛って、ソース・青のり・かつお節をのれば完成です♪
きっかけ
おから大好きでいろんな料理に入れてます☆
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ダイエット料理に最適です！
が、もちろん豚肉入れてもＯＫです～☆