油を使わない！あかちゃん用スイートポテトコロッケ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつまいもを1cm幅に切りレンジで4分加熱し5分放置する。

2. 2

   鶏挽き肉を鍋で酒を加えて火が通るまで加熱する。

3. 3

   1のさつまいもをつぶし、2と牛乳とほうれん草を加えて混ぜる。

4. 4

   パン粉をフライパンで色がつくまでいる。

5. 5

   3をスプーンで形をつくり、4をまぶす。