きぬさやの胡麻和え♪ レシピ・作り方

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リックミドリノインコ
きぬさやと、すりごまの甘みが合う～♪
美味しいです☆
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

きぬさや
50ｇ
すりごま
大さじ1～2
麺つゆ
小さじ1～2

作り方

  1. 1
    きぬさやの、スジをとる。
  2. 2
    鍋にお湯を沸かして①を入れる。さっと茹でて、ザルにあげ
    水けをきる。　きぬさやを、お好みの大きさに切る。
  3. 3
    ボウルに、②を入れて～すりごまを入れ、麺つゆを入れる。
    全体的に混ぜて～出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

きぬさやを、たくさんいただいたので作ってみました☆

公開日：2011/06/10
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関連情報

カテゴリ
えんどう豆
料理名
きぬさやの胡麻和え

このレシピを作ったユーザ

リックミドリノインコ 料理を作る事は好きなのですが、難しい事や、面倒な事が苦手なので～簡単で美味しく、安くできる料理を考案中です♪　健康オタクなので、バランスの良い料理を心がけている新米主婦で～す☆　よろしくお願いします♪ 私のブログです。良かったら見てね(^^)ﾆｺ http://blog.livedoor.jp/zassouri9/

つくったよレポート（ 2 件）

2013/12/08 04:20
きぬさやをごまで和えたの初めてでしたが、とってもおいしいですね！子どももたくさん食べました＾＾♪ごちそうさま☆
Tea-tree
Tea-treeさん♪　　つくレポ、ありがとうございます♡　お子様にも喜んでいただけて嬉しい（＾ｖ＾）　また、よろしくお願いします♪ありがとうございます♡
2011/06/12 19:29
きぬさやのごまあえ、初めて食べました～もちろん作ったのも初めてです！きぬさやの豆の自然な甘みを活かしたヘルシー仕様で、しかも簡単で香ばしく美味しかったです♪
nyan260
nyan260さん～わぁ♡素敵なつくレポありがとうございます♪嬉しい～！！きぬさやと、すりごまの組み合わせ～簡単だし香ばしくて美味しいですよね♪

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