離乳食★にんじんと鯛のわかめ粥 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鯛の刺身 一切れ
- にんじん 2cm
- 冷凍粥 100g
- 水 500cc
- ★白だし、醤油 小さじ1
- ふえるわかめ ひとつまみ
- お湯 200cc
作り方
-
1
お鍋に水をはり、★をいれてから鯛の刺身を茹でる。
色がかわったらほぐす。 -
2
にんじんは１cm大にきる。
シリコンスチーマーにいれて、電子レンジで3分あたためる。 -
3
冷凍粥を電子レンジで解凍する。
ふえるわかめにお湯を注いでもどしてから、みじん切りにする。
お粥にわかめを混ぜこんでおく - 4 にんじんと鯛を全てのせて完成！
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- 離乳食完了期（12ヶ月以降）にんじん
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