離乳食中期★キャベツとかぼちゃのしらす雑炊 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お鍋に水をはり、しらすを中火にかける。
   5分したらお湯からあげて水気をきり、荒くみじん切りにする。

2. 2

   かぼちゃは皮をむいて、一口大に切る。
   キャベツは芯を切り落として大きくちぎる。
   水をはったお鍋で15分中火にかける。
   やわらかくなったら、4ｍｍ大のみじん切りにする。

3. 3

   冷凍6倍粥を電子レンジ600wで1分40秒あたためる。
   お粥に具材を15ｇずつ加え、野菜の煮汁大さじ1を馴染ませたら完成！