離乳食中期★ささみとパプリカそうめん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お鍋に水をはり、沸騰させる。
   そうめんをいれたら、3分半茹でる。
   やわらかくなったら、ざるにあげて水気をきる。
   5mm大のみじん切りにする。

2. 2

   ササミは一口大にきる。
   お鍋に水をはり、ササミを中火にかける。
   15分したら取り出して、4mm大のみじん切りにする。

3. 3

   パプリカはへたを切り落として、ピーラーで皮をむく。
   お鍋に水をはり、10分中火にかける。
   やわらかくなったら、4ｍｍ大のみじん切りにする。

4. 4

   そうめん45ｇにささみとパプリカ15ｇずつを加えたら完成♪