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アボカドとチキンのヘンプシード和え レシピ・作り方
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masya0928
サラダチキンを使うので、材料を切って和えるだけのお手軽なサラダです。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
アボカド(小ぶりのもの)
2個
レモン
1個
サラダチキン
100g
カラフルミニトマト
6個
6Pチーズ
3個
ヘンプシード
大さじ1
フラックスオイル
大さじ1
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作り方
1
アボカドは皮と種を除いて1センチ角に切って、レモン汁をふりかける。
サラダチキン、ミニトマト6Pチーズは1センチ角に切る。
2
ボウルに1、ヘンプシード、フラックスオイルを加えて良く混ぜる。
食べる直前まで冷蔵庫で冷やして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
熟したアボカドと少し残ったサラダチキンを使ってヘンプシード和えを作りたかったので。
公開日:2018/09/24
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関連情報
カテゴリ
アボカドサラダ
関連キーワード
簡単
切って和えるだけ
おもてなしサラダ
おつまみ
料理名
アボカドとチキンのヘンプシード和え
このレシピを作ったユーザ
masya0928
カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜!」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*)
http://ameblo.jp/masya-0928/
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