ミックスビーンズとツナのレモンサラダ レシピ・作り方

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masya0928
使いかけのレモンとミックスビーンズ、玉ねぎを使って、レモン汁がドレッシング代わりになる、さっぱりサラダを作りました。
火を使わないので暑い日にもおすすめです。

材料(4人分)

ミックスビーンズ(水気を切ったもの)
200g
玉ねぎ
1/2個
ツナ缶(水気を切った状態)
113g
パセリ
2枝
レモン
1/2個
粗挽き胡椒
少々

作り方

  1. 1
    玉ねぎは、1センチ角に切って2分水にさらしてざるにあけて水気を切る。
    パセリは刻む。
  2. 2
    ボウルに1、ミックスビーンズ、レモンを絞ってレモン汁を入れ、絞った後に残っているレモンの果肉、ツナ、粗挽き胡椒を入れて良く混ぜる。
    30分ほどなじませたら出来上がり。

おいしくなるコツ

玉ねぎの辛味をマイルドにするために、レモンは、汁を絞った後に残った果肉をできるだけ、サラダに加えて混ぜ込むと良いと思います。

きっかけ

少しずつ余った食材を美味しく消費したかったので。

公開日:2018/11/21

関連情報

カテゴリ
金時豆その他の豆玉ねぎツナ缶
料理名
ミックスビーンズとツナのレモンサラダ

このレシピを作ったユーザ

masya0928 カリフォルニアに住む、料理好きな主婦です。家族のためにヘルシーな和食作りやデザート作りを心がけていますが、パーティーメニューなどの画像を見ては、自分でアレンジして作るのが大好きです。時間をかけて作った料理を家族に見てもらい、「すごい〜!」と喜んでもらえる時が、至福の時です(*^^*) http://ameblo.jp/masya-0928/

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