鯖と醤油麹でおにぎり レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
醤油麹で簡単に

材料（1人分）

雑穀ご飯
茶碗１杯分
鯖
1／3切れ
酒
小さじ1
●醤油麹
小さじ1
●花カツオ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    鯖と酒を耐熱容器に入れレンジで600w30秒チンする
  2. 2
    １の上下を返して再度レンジで600w30秒チンする
  3. 3
    ２の鯖をほぐしながら●と混ぜ合わせる
  4. 4
    3を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おにぎりをアレンジしたくて考えました

公開日：2021/12/09
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カテゴリ
その他のおにぎりかつお節（鰹節）さば全般醤油麹おにぎりのお弁当（大人用）

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