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離乳食中期　豆腐サラダ♩ レシピ・作り方

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わいぴー
簡単で栄養満点なメニューです٩(^‿^)۶

材料（1人分）

豆腐
20g
にんじん
10g
玉ねぎ
5g
削り粉or鰹節
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    耐熱容器に豆腐と少量の水を入れ600wのレンジで30秒加熱します。
  2. 2
    にんじんと玉ねぎは加熱済みのものをみじん切りにします。
  3. 3
    全て混ぜ合わせて、最後に削り粉or鰹節をかけたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

他の野菜でアレンジもできます！

きっかけ

たんぱく質を摂って欲しかったので(@￣ρ￣@)

公開日：2021/09/15
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関連情報

カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）玉ねぎにんじん絹ごし豆腐豆腐サラダ

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わいぴー ずぼらママが作る簡単離乳食レシピを 紹介します(๑･̑◡･̑๑) "頑張らない離乳食"がモットーです☆〜（ゝ。∂）

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