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花カツオと白ごま味噌でおにぎりレシピ・作り方

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約10分
100円以下

あーるいーあい0153

味噌でしっかり味付け

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

雑穀ご飯: 茶碗１杯分

●花カツオ: ひとつまみ

●味噌: 小さじ1

●砂糖: 小さじ1

●白すりごま: 小さじ1

●ごま油: 小さじ1/2

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作り方

1

●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
2

1を平らに広げてレンジで600w30秒チンする
3

２を混ぜ合わせて再度平たく広げてレンジで600w30秒チンする
4

3を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のおにぎりをアレンジしたくて考えました

公開日：2021/01/16

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関連情報

カテゴリ: おにぎりのお弁当（大人用）ごま油かつお節（鰹節）味噌その他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

あーるいーあい0153

つくったよレポート（ 1 件）

2021/01/18 15:58

美味しかったです♪

あけぼのマジック

作っていただきありがとうございます(๑>◡<๑)

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