ピリ辛鳥ミンチと花カツオでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ご飯
- 茶碗１杯分
- ●鳥ミンチ
- 大さじ1
- ●ごま油
- 少々
- ●ダシダ
- 少々
- ●白すりごま
- 少々
- ●コチュジャン
- 小さじ1/2
- ●砂糖
- 小さじ1/2
- 花カツオ
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- ●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
-
- 2
- 1をレンジで600w30秒チンする
-
- 3
- ２を混ぜ合わせて再度レンジで600w30秒チンする
-
- 4
- ３と花カツオをよく混ぜ合わせる
-
- 5
- 4を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
きっかけ
お弁当のおにぎりをアレンジしたくて考えました
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