花カツオとしらすマヨネーズでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ●雑穀ご飯
- 茶碗１杯分
- ●黒すりごま
- 大さじ1
- ◇マヨネーズ
- 小さじ1
- ◇しらす
- 大さじ1
- 花カツオ
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- ●を軽く混ぜ合わせる
-
- 2
- ◇を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
-
- 3
- ２に蓋をしてレンジで600w30秒チンする
-
- 4
- 3と花カツオを混ぜ合わせる
-
- 5
- １で４を挟んでおにぎりを作って出来上がり
きっかけ
お弁当のおにぎりをアレンジしたくて考えました
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