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大豆と切り昆布で混ぜ御飯 レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
ケチャップで味付け

材料（1人分）

雑穀ご飯
茶碗１杯分
切り昆布
10g
●大豆の水煮の大豆
10g
●ケチャップ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    切り昆布は2cmほどに切る
  2. 2
    1と●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
  3. 3
    2をレンジで600w30秒チンする
  4. 4
    ３を混ぜ合わせて再度レンジで600w30秒チンする
  5. 5
    ４をもう一度繰り返す
  6. 6
    5と雑穀ご飯を混ぜ合わせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

大豆の水煮をアレンジしたくて考えました

公開日：2020/10/10
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カテゴリ
大豆混ぜご飯切り昆布

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