夏のスムージー レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
夏の果物で

材料（2人分）

スイカ
1／8個
●バナナ
1本
●パイナップル
1／8個
スモモ
1個
◇しろな
1本
◇りんご
1/4個
◇アスパラ
1本

作り方

  1. 1
    スイカは種と皮を剥いて一晩冷凍する
  2. 2
    ●の皮を剥く
  3. 3
    スモモは耐熱容器に入れレンジで600w1分チンして種を取る
  4. 4
    1から3と◇をバイタミックスに入れる
  5. 5
    ４が滑らかになるまでまわして出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スイカを消費したくて考えました

公開日：2020/07/22
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カテゴリ
スイカグリーンスムージーvitamix(バイタミックス)バナナアスパラ

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