卵のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵と水を耐熱容器に入れる
- 2 １の卵の黄身爪楊枝に2ー3箇所穴を開ける
- 3 ２をレンジで500w1分チンする
- 4 ３の水気を切って白だしをかける
- 5 4と雑穀ご飯を軽く混ぜ合わせる
- 6 ５でおにぎりを作って出来上がり
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