パプリカとほうれん草のグリーンスムージーレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ゆうすけ0603

野菜不足を改善できます！

材料（1人分）

ほうれん草: 60g

パプリカ: 1／2個

牛乳: 120cc

バナナ: 1本

作り方

1

全ての材料をミキサーに入れる。ブレードからバナナ、パプリカ、ほうれん草の順になるように入れると効率よく攪拌できます！
2

ミキサーにかける
3

グラスに注いで完成！！！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜を簡単にとりたく思いつくりました

公開日：2020/04/23

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カテゴリ: グリーンスムージー

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