天かすと長ネギのおにぎり レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
白だしで和風に

材料（1人分）

雑穀ごはん
茶碗１杯分
長ネギの青い部分
10cm
白だし
小さじ1
天かす
大さじ1
塩
少々

作り方

  1. 1
    長ネギの青い部分は輪切りにする
  2. 2
    1と白だしを耐熱容器に入れてレンジで600w30秒チンする
  3. 3
    2と天かすを混ぜ合わせる
  4. 4
    3と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
  5. 5
    手に塩をつけ４でおにぎりを作って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おにぎりをアレンジしたくて考えました

公開日：2020/01/18
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カテゴリ
その他のおにぎり白だし長ネギ（ねぎ）おにぎりのお弁当（大人用）

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