こんにゃくと干しエビで混ぜ御飯 レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
こんにゃくでカサ増し

材料（1人分）

こんにゃく
30g
醤油麹
大さじ1
雑穀ごはん
茶碗1杯分
干しエビ
大さじ1

作り方

  1. 1
    こんにゃくは粗いみじん切りにする
  2. 2
    1と醤油麹を耐熱容器に入れレンジで600w１分チンする
  3. 3
    2と雑穀ごはんと干しエビを混ぜ合わせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

余ったこんにゃくを活用したくて考えました

公開日：2019/10/14
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カテゴリ
その他のこんにゃく混ぜご飯干しエビ醤油麹

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