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小松菜と油揚げのポン酢和えレシピ・作り方

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ヘルシーで食べやすくておいしいです。

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

小松菜: １束

油揚げ: １枚

ポン酢: 大さじ１

醤油: 小さじ１

花かつお: 小さじ１

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作り方

1

小松菜は食べやすい大きさに切って、さっとゆで、水気を絞ります。
油揚げは油抜きして、短冊切りにし、水気を絞ります。
2

材料すべてを混ぜ合わせればできあがりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あっさりした一品がほしくて作ってみました(^▽^)/

公開日：2016/03/26

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関連情報

カテゴリ: その他の和え物幼児食(3歳頃～6歳頃)ベジタリアン低カロリーおかずお疲れ気味の方

関連キーワード: ヘルシー簡単食べやすいあっさり

料理名: 小松菜と油揚げのポン酢和え

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。よろしくお願いします（○＾－＾○）

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