鶏手羽元ヘルシーオーブン焼き・フライドチキンもどき レシピ・作り方
材料（４～５人分）
- 鶏手羽元
- 20本
- しお
- 小４くらい（好みで適当）
- こしょう
- 少々
- ハウスの衣ザクザク揚げない鶏竜田
- 1袋
作り方
-
- 1
- 鶏手羽は、塩コショウをして、1時間以上おく。
ハウスの衣ザクザク揚げない鶏竜田の粉を、ふってまぶす。
-
- 2
-
- オーブンの天板に、並べる。
オーブンは、200度20分で予熱して焼く。
-
- 3
-
- 焼き上がり。
-
- 4
-
- 盛り付け。
きっかけ
ハウスの衣ザクザク揚げない鶏竜田が、そのまま作るとしょっぱすぎる。マックとかケンタッキーの味が強い。
うまく利用して、薄味でおいしくオーブンで作れないかと考えました。
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