キウイスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- キウイフルーツ 大１／２個
- プレーンヨーグルト １／３カップ
- 水 １／３カップ
- はちみつ 小さじ１と１／２
- 氷 適量
作り方
-
1
キウイをおろし金ですりおろします。
柔らかすぎておろせないときや、最後の方は、包丁でみじん切りにします。 - 2 ヨーグルトと水、はちみつ、それに１．のキウイをよく混ぜ合わせます。
- 3 グラスに氷を入れて、２．を注げば出来上がりです。
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関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルトドリンク
- 料理名
- キウイフルーツのラッシー
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ご飯を食べるのが面倒なときにこれを作って、エネルギー補給します。