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簡単♡栄養満点♡鯖缶とキャベツのコールスロー レシピ・作り方

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Guuママ
キャベツとコーンのコールスローに鯖缶を加えて旨みも栄養もUP♡
いつものサラダが一気におつまみサラダに変身( *´艸`)
サンドイッチにしても美味しいんです◎
みんながつくった数 2

材料(2人分)

キャベツ
150g
鯖の水煮缶
1/2缶(80~90g)
コーン缶
大さじ3
☆マヨネーズ
大さじ1.5~2
☆酢
小さじ1
☆砂糖
小さじ1/3
塩、こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツは千切りにします(しんなりするので粗めでOKです)
    ボウルに入れ、塩(分量外 小さじ1/2)を軽く揉みこみ10分程おいたらさっと水で洗って水気をぎゅっと絞ります。
  2. 2
    ボウルに1、コーン、鯖の身をほぐしながら入れ、☆の材料を加えて混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整えたらできあがりです。
  3. 3
    器に盛ってお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

キャベツの水気はぎゅーっと絞ってくださいね。

きっかけ

鯖缶が半分残ったので。

公開日:2024/08/23

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダ簡単おつまみコールスローさば缶キャベツ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 サバ缶 さば缶 簡単サラダ 副菜 小鉢 鯖缶半分 栄養満点 DHA キャベツ消費
料理名
コールスローサラダ、コールスロー、鯖缶コールスロー

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 1 件)

2024/08/29 20:59
いつもツナなので、サバは新鮮で美味しかったです! ありがとうございました!
LisaLisa
LisaLisaさんおはようございます♪ ツナとはまた違った感じですよね〜いつもとっても美味しそうに作ってくださり嬉しいです(*>ᴗ<*) 素敵レポ大感謝です♡

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