かぶとブロッコリーとシーチキンサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- かぶ
- 1個
- 塩（かぶ）
- 小さじ1/2
- ブロッコリー
- 1/2本
- シーチキン
- 65g
- ○オリーブオイル
- 大さじ1
- ○塩
- 小さじ1/2
- ○醤油
- ふたまわし
- ○粗びき黒こしょう
- 少々
作り方
-
- 1
-
- かぶはスライサーでスライスして千切りにする。
塩をまぶして時間を置く。
出た水分をしっかり絞る。
ブロッコリーは小房に分けて好みの硬さに茹でる
-
- 2
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- 作り方 1のかぶ・ブロッコリーと、シーチキン・○ の材料を入れて混ぜる
-
- 3
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- 作り方 1のかぶ・ブロッコリーと、シーチキン・○ の材料を入れて混ぜる
完成
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