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レンジでラクラク♡もやしとちくわの明太マヨ和え レシピ・作り方

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Guuママ
淡白なもやしは明太マヨネーズだってすんなり受け入れてくれます(。•̀ᴗ-)و
レンチンして和えるだけのお手軽副菜&おつまみです♡
みんながつくった数 5

材料(2人分)

もやし
1/2袋(100g)
ちくわ
2本
☆明太子
15g
☆マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    耐熱容器にもやしと、5ミリ程度の斜め切りにしたちくわを入れ、ふんわりとラップをし、600wのレンジで2分30秒加熱します。
  2. 2
    粗熱を取り、水気をしっかりと切ります。
    ☆の材料を加えて混ぜ合わせたらできあがりです。
  3. 3
    器に盛って、お好みで小ネギや大葉を散らしてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

〇ちくわは加熱せずに生のまま加えてもOKですが加熱した方が味なじみがいいです。 〇明太子とちくわの塩分があるので味をみて、薄ければお塩等で調整してくださいね。

きっかけ

ちくわともやしで1品作りたかったので。

公開日:2023/04/25

関連情報

カテゴリ
ちくわ100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみもやし
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー 家計応援 簡単副菜 副菜 小鉢 簡単小鉢 あと1品 レンジで簡単 もやしアレンジ
料理名
もやしとちくわの明太マヨ和え、もやしちくわの和え物

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 4 件)

2024/08/20 13:58
Guuママちゃんこんにちは♫ ほんとだ(^∇^)もやしが淡白だから明太子ががつーんと美味しい! ごちそうさまでした♡
Diamond.K
Diamond.Kちゃん こんにちは♫ わーめっちゃ美味しそう〜写真変えたいよー笑 いつもとっても美味しそうに作ってくれてありがとです(ㅅ´꒳` )♡
2024/05/27 19:36
Guuママちゃん♪明太子マヨネーズでピリッとアクセント‎‎になりとても美味しかったです(๑^᎑^๑)素敵なレシピありがとうございますෆ˚*
sweet sweet ♡
sweetちゃん こんばんは♪ 可愛いゆで卵付きでとっても美味しそうに作ってくれてありがとです(*´˘`*)Thanks❣❣ お口に合ってよかった〜ᕷ*.°

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