栄養たっぷり♡ほうれん草の納豆塩昆布ナルムレシピ・作り方

Name: 栄養たっぷり♡ほうれん草の納豆塩昆布ナルム
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: 韓国料理
Ingredients: ほうれん草(茹でたもの) 2株(60g程度); 納豆(タレ付き) 1パック; 酢 小さじ1; 塩昆布 5g; ごま油 小さじ1

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

Guuママ

茹でたほうれん草に納豆を合えました♡
鉄分とタンパク質が一緒に採れるのでダイエット中にもぴったりです(๑•̀ㅂ•́)و✧
塩昆布とごま油との相性抜群です◎

みんながつくった数 11件

材料（2人分）

ほうれん草(茹でたもの): 2株(60g程度)

納豆(タレ付き): 1パック

酢: 小さじ1

塩昆布: 5g

ごま油: 小さじ1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

納豆に付属のタレと酢を入れ、よく混ぜ合わせます。
2

ボウルに茹でたほうれん草、1、塩昆布、ごま油を入れ、混ぜ合わせたらできあがりです。
3

器に盛って、お好みで鰹節を散らしてお召し上がりください♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塩昆布の量はお好みで調整してくださいね。

きっかけ

ほうれん草と納豆で1品作りたかったので。

公開日：2023/02/06

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

Guuママフレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start