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本場の味!カムジャジョン(じゃがいもチヂミ) レシピ・作り方

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ちぃぽんシクタン
材料はじゃがいもと玉ねぎと塩だけ!もっちもちチヂミです

材料(2人分)

じゃがいも
3個
玉ねぎ
1/2
少々
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作り方

  1. 1
    じゃがいもと玉ねぎをすりおろす。
    (ミキサーでもOK!すぐ終わるし楽です)
  2. 2
    すりおろしたじゃがいも、玉ねぎをザルに入れて汁気を取る
    (5分くらい)
  3. 3
    このように汁が出ます

    茶色い上澄みはじゃがいもの変色の原因となるものなので捨てます!
  4. 4
    上澄みを捨てると下の方に白いデンプンが残ります

    このデンプンは使います!
  5. 5
    塩とデンプンを入れて混ぜる
  6. 6
    油を引いて熱したフライパンに丸く形を作って両面焼いていく

    (唐辛子は無くても大丈夫!)
  7. 7
    タレはポン酢だけでも美味しく食べれますが本格的なチヂミのタレも紹介します!
    【チヂミのタレ】
    ポン酢大3
    砂糖(オリゴ糖)大1/2
    唐辛子粉小1/2
    ごま油小1
    炒りごま適量

おいしくなるコツ

材料も少ないしコツは特にないのですが、すりおろした後に茶色い上澄みの汁気はしっかり取りましょう!

きっかけ

韓国人の義母に教わりました!小麦粉など使わないのでダイエット中によく食べていました♪

公開日:2022/06/08

関連情報

カテゴリ
じゃがいも簡単おつまみ糖質制限・低糖質チヂミ玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

ちぃぽんシクタン 夫が韓国人なので我が家の食卓は韓国料理が多め!韓国人義母から教わった韓国家庭料理や、ダイエット中でも食べやすいカロリーオフした韓国料理を紹介していきたいと思います(^^)定番メニューや日本人の方には馴染みのない料理まで幅広く載せていきます♪ シクタンは韓国語で食堂という意味です!

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